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农丁农业网 2022-10-04 16:51:54

补肾健脾养胃粥的材料和做法

肾是身体之源,它出现亏损以后,身体多个器官的功能都会减退,脾胃功能与肾脏也息息相关,是平时大家最应该注意保养的器官。一会我为大家介绍一些补肾健脾养胃的材料和做法,爱护自己的身体的朋友可以学着做一下。

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补… 肾是身体之源,它出现亏损以后,身体多个器官的功能都会减退,脾胃功能与肾脏也息息相关,是平时大家最应该注意保养的器官。一会我为大家介绍一些补肾健脾养胃的材料和做法,爱护自己的在铜陵经开区金誉年产15万吨高端精铸铝合金材料项目建设现场看到身体的朋友可以学着做一下。

补肾健脾养胃粥的材料和做法 1、益智仁粳米粥

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益智仁是一种中药材它与粳米一起煮制成粥,就有出色的补肾健脾和养胃功效,用料时粳米五十克,益智仁五克,在制作以前要把益智仁加工成粉黄瓜菜末状备用。把粳米洗净放在锅中煮制成粥,最好粥快要出锅的时候,再把加工好的益智仁放入粥中调匀即可。

<水韭科p>2、虾皮补肾健脾养胃粥

虾皮是生活中的常见食材,用它为主要原料制成的粥品,也有补肾健脾和养胃的作用,用料是虾皮三十克,粳米一百克,植物油、盐和鸡精各少许。在煮粥以前要把虾皮放在清水中浸泡三十分钟,取出以后与粳米一起放在砂锅中熬制,熬好以后加入准备好的调味品调匀即可食用。

3、补肾健脾养胃粥

核桃是一种可以补肾健脾养胃的特色食材,用它煮成的粥也是不错的粥品,如何选择1款合适自己特点的实验机是大多数用户所关心的事大家可以准备核桃五十克,大米一百克,清水一千克,白糖适量。把大米洗净以后放在锅中煮制,到粥八分熟时,把核桃仁取出敲碎,然后加入到粥中再加入白糖调匀,再煮制十来分钟就能出锅供人们食用。

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