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1、柿子和白菜能一起吃，两者均不属于刺激性食物，同时食用不会导致身体出现不适。白菜和柿子都是生活中比较常见的食物，白菜含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、维生素等营养物质，还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。柿子中含有丰富的葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素C等营养元素，其中含有的维生素C具有抗氧化性，可以对抗体内游离的自由基，有利于皮肤健康，含有的果胶及植物纤维可以起到通便润肠的作用。

2、每天适量食用柿子和白菜，可以补充身体所需营养，对身体健康有一定的帮助，而且二者所含的营养可以相辅相成，提高人体对营养的吸收利用效率，使得营养价值更高。但是脾胃较虚弱的人群，要避免一次性摄入过多的柿子和白菜，以免出现消化不良、腹部胀痛、腹泻的情况。

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白菜柿子能吃吗能减肥吗

这个白菜真的是一种非常不错的食材，这种食材中吃白菜能有效减肥不仅如此还有着非常多的营养物质，也就会有很多的功效与作用。今天小编就为大家详细的介绍一下这个白菜的功效与作用以及这个白菜的吃法，赶紧来看看吧。味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

白菜对于女性朋友而言，白菜具有很好的瘦身效果。因为白菜的营养价值证明，白菜对减肥健美有很好的效果。提供营养、强身健体。白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

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柿子一般不宜与高蛋白、虾、蟹、鱼等食物同食。柿子能和酸菜一起吃吗柿子和酸菜一般情况，是不建议一起进食的，这样才能更有利于，各自营养的吸收，对肠胃的正常健康，运作消化有益处。酸菜口感脆嫩，色泽鲜亮不仅是餐桌上的一道美食，而且它的营养价值也是非常高，几乎把白菜原来所含的蛋白质、...。鸡蛋柿子白菜菠菜能一起炒可以一起炒。

西红柿两个，鸡蛋3个，白菜200克，菠菜100克。1.将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了...。柿子不能和哪些东西一起吃。红薯和柿子——结石螃蟹和柿子——腹泻食物由于组成的成不同,所以许多食物不能同时食用。

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